Makanan Agar Cepat Hamil? Coba Ini, Deh!

Setelah membahasa makanan untuk Pelancar ASI, kali ini kami akan membahas makanan untuk ibuĀ  yang ingin hamil. Untuk anda para ibu rumah tangga, tentu kehamilan adalah proses yang paling ditunggu tunggu. Betul?

Biasanya, segala cara akan dilakukan demi mendapati kehamilan yang cepat datang. Dengan mengonsumsi makanan agar cepat hamil, tentu saja akan sedikit membantu anda demi mendapati kehamilan secepat mungkin.

Makanan Agar Cepat Hamil Rekomendasi Ahli

Untuk anda yang ingin cepat hamil, tentu saja beberapa makanan yang mengandung nutrisi dan gizi tertentu dapat membantu proses percepatan kehamilan anda. Berikut rekomendasi penulis. Silakan simak dan catat, ya!

Cepat Hamil dengan Mengkonsumsi Vitamin C

Vitamin C memang memiliki banyak manfaat. Hal ini dikarenakan vitamin C merupakan antioksidan untuk menjaga kesehatan sel, meningkatkan penyerapan asupan zat gizi dan memperbaiki sistem imun. Bagi Pria, antioksidan vitamin C dapat memperbaiki kualitas sperma. Kekurangan vitamin C bisa berakibat sperma menjadi tidak subur. Sumber vitamin C bisa anda dapatkan pada buah pepaya, jambu biji, belimbing, mangga, kedondong, nanas, rambutan, srikaya dan stroberi.

Cepat Hamil dengan Mengkonsumsi Vitamin E

Vitamin E dapat melindungi sel dari serangan radikal bebas. Vitamin ini sekaligus bisa meningkatkan kemampuan sperma untuk membuahi sel telur sehingga kehamilan lebih mudah terjadi. Vitamin E banyak terkandung pada kacang mete, kenari, almond, kacang tanah, kuaci biji bunga matahari, alpukat, dan brokoli.

Cepat Hamil dengan Mengkonsumsi Vitamin B12

Bila anda ingin cepat hamil maka mengkonsumsi vitamin B12 adalah tips cepat hamil yang patut anda coba. Menurut penelitian, keterbatasan kadar B12 dalam darah membuat istri kesulitan untuk hamil. Makanan yang banyak mengandung B12 diantaranya yogurt, daging, tuna, kerang dan kepiting.

Cepat Hamil dengan Mengkonsumsi Asam Folat

Bila kadar asam folat dalam darah anda rendah maka akan mempengaruhi jumlah sperma pada pria. Pada wanita, asam folat sangat penting untuk mempersiapkan kehamilan yang sehat. Makanan yang mengandung asama folat antara lain ada di brokoli, asparagus, kol, sawi, kacang-kacangan, tempe, taoge, daging ayam dan alpukat.

Baca Juga : Cara Memperbanyak ASI

Comments are closed